La rupture du tendon d’Achille est l’une des blessures les plus contraignantes lorsqu’il s’agit de mobilité. Elle impose une immobilisation longue, une décharge totale ou partielle du pied blessé, et des mois de rééducation. Pourtant, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour favoriser un déplacement plus simple, plus sécurisé et plus autonome durant toute la période de guérison.

Dans cet article, découvrez comment mieux vous déplacer après une rupture du tendon d’Achille, quelles aides choisir, et comment limiter les risques de chute ou de fatigue grâce à des équipements adaptés.

Comprendre la rupture du tendon d’Achille

Le tendon d’Achille est le tendon le plus sollicité du corps humain. Lorsqu’il se rompt, souvent lors d’un geste brusque, d’un faux pas ou d’une pratique sportive, il devient impossible de marcher normalement, de pousser sur la pointe du pied ou même de poser le talon au sol durant les premières semaines.

La convalescence dure généralement 6 à 12 semaines d’immobilisation, suivies d’une rééducation progressive.

Pendant cette période, la question centrale est :

Comment continuer à se déplacer après une rupture du tendon d’Achille ?

1. Les béquilles : pratiques mais fatigantes

C’est souvent l’option par défaut. Les béquilles permettent la décharge complète du pied, mais elles demandent :

• une bonne force des bras
• un bon équilibre
• une utilisation régulière
• une vigilance accrue pour éviter les chutes

Elles sont adaptées pour des trajets courts, mais deviennent rapidement épuisantes au quotidien.

2. Le déambulateur ou rollator : plus sécurisant

Le déambulateur offre une stabilité optimale pour les personnes qui doivent limiter l’appui du pied.
Ses avantages :

• excellente stabilité
• moins de fatigue
• position de marche plus naturelle
• utilisable en intérieur comme en extérieur

Idéal pour les personnes fragiles ou les périodes de mobilité réduite.

3. La genouillère de marche (knee scooter) : une alternative moderne aux béquilles

Très répandue en Europe et aux États-Unis, la trottinette médicale permet d’avancer facilement en posant le genou sur un appui rembourré, tout en déchargeant complètement le pied blessé.

Elle offre :

• un déplacement rapide et fluide
• un excellent confort
• une maniabilité accrue
• moins de fatigue qu’avec des béquilles
  

C’est une solution particulièrement adaptée aux ruptures du tendon d’Achille.

4.Le scooter PMR : l’allié idéal pour les trajets plus longs

Pour les déplacements extérieurs, au travail, pour faire des courses ou simplement conserver une vie active, le scooter PMR devient une solution incontournable.

Pourquoi l’utiliser après une rupture du tendon d’Achille ?

• éviter tout appui sur le pied blessé
• réduire drastiquement la fatigue liée à la marche
• maintenir l’autonomie malgré l’immobilisation
• sécuriser les déplacements, notamment sur longue distance
• revenir plus facilement à une vie sociale et professionnelle

L’option la plus pratique : la location de scooter PMR

La rupture du tendon d’Achille est temporaire. C’est pourquoi la location d’un scooter PMR est souvent la solution la plus adaptée financièrement et logistiquement :

• durée modulable (1 semaine, 1 mois, plusieurs mois)
  
• livraison à domicile
• possibilité de choisir un modèle compact pour intérieur/extérieur
  

Idéal pour conserver un haut niveau d’autonomie pendant la convalescence.

Les fauteuils roulants (manuels ou électriques)

Selon la douleur, le niveau de mobilité et l’environnement, un fauteuil roulant peut être utilisé :

• quelques jours après l’opération
• pour les longues distances
• pour se déplacer en intérieur sans risquer de chute
  

La location est ici aussi une option rentable.

Comment éviter les chutes durant la convalescence ?

La rupture du tendon d’Achille fragilise énormément l’équilibre, surtout lorsque le pied ne peut pas supporter de charge.

Pour sécuriser les déplacements :

• évitez les sols glissants
• adaptez votre intérieur (tapis antidérapants, éclairage suffisant)
• utilisez des aides techniques appropriées
• ne portez pas d’objets lourds en marchant avec béquilles
• privilégiez un scooter PMR ou un knee-scooter pour les trajets fréquents

La prévention des chutes est essentielle pour éviter une complication ou une re-rupture.